Хидзики-но нимоно

Японская кухня · Салаты и мезе

Хидзики-но нимоно

Водоросли хидзики с морковью и жареным тофу, мягко потушенные в даси с соевым соусом и мирином.

Открыть в поиске рецептов →
Время45 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 160

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Хидзики замочить в большом количестве холодной воды на 20 мин, пока они не увеличатся впятеро, затем промыть в сите и хорошо отжать.
  2. Абураагэ обдать кипятком, чтобы удалить лишний жир, отжать и нарезать полосками шириной 5 мм; морковь нарезать тонкой соломкой.
  3. В кастрюле разогреть кунжутное масло и обжарить морковь с хидзики 3 мин на среднем огне, пока водоросли не заблестят и не запахнут морем.
  4. Добавить абураагэ, влить даси, вмешать соевый соус, мирин и сахар; один раз довести до кипения и снять пену.
  5. Томить без крышки на мягком огне 15–18 мин, пока почти вся жидкость не выпарится и дно лишь влажно поблёскивает, — за это время перемешать дважды.
  6. Снять с огня, посыпать обжаренным кунжутом и подавать тёплым или холодным; в холодильнике блюдо хранится три дня.
#гарнир#полезное#заготовка#тёплое