Греческая кухня · Рыба и морепродукты
Сфирида Врасти Ладолемоно
Филе групера, нежно приготовленное в ароматном овощном бульоне и политое взбитым ладолемоно.
Открыть в поиске рецептов →Время50 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 400
Ингредиенты · на 4 порций
800 г филе групера с кожей
2 моркови
2 стебля сельдерея
1 луковица
2 лавровых листа
5 горошин чёрного перца
3 лимона
120 мл оливкового масла
1 пучок петрушки
1 ст. л. крупной морской соли
Соль, перец
Приготовление
- Нарезать морковь толстыми ломтиками, сельдерей кусочками, а лук четвертинками; разделить рыбу на четыре равные части и убрать в холод.
- Довести овощи с 1,5 л воды, лавровыми листьями, перцем горошком, крупной морской солью и соком половины лимона до кипения и варить без крышки 20 мин.
- Убавить огонь так, чтобы бульон едва подрагивал, и опустить куски рыбы кожей вверх.
- Дать рыбе настояться 8–10 мин., не доводя бульон до кипения — она готова, когда мясо в самой толстой части легко разделяется вилкой на пластинки.
- Для ладолемоно смешать сок полутора лимонов с солью и перцем и медленно вмешать оливковое масло, пока заправка не станет светлой и густой.
- Выложить рыбу и овощи шумовкой на подогретые тарелки, полить заправкой, посыпать петрушкой и подать дольки последнего лимона отдельно.