Турецкая кухня · Салаты и мезе
Салат из стеблей расторопши
Эгейские стебли расторопши, тушённые в оливковом масле с лимоном и поданные холодными как мезе из дикой зелени.
Открыть в поиске рецептов →Время50 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 210
Ингредиенты · на 4 порций
600 г стеблей расторопши (шевкети бостан)
1 лимон
1 луковица
3 зубчика чеснока
1 морковь
100 мл оливкового масла
1 ч. л. сахара
1 ч. л. соли
1/2 пучка укропа
Приготовление
- Овощечисткой очистить стебли расторопши от колючих краёв и волокнистой кожицы, нарезать кусочками по 5 см и сразу положить в воду с соком половины лимона, чтобы они не потемнели.
- Лук нарезать тонкими полукольцами, чеснок крупно порубить, морковь нарезать тонкими кружками.
- Разогреть половину оливкового масла в широкой кастрюле и тушить лук, чеснок и морковь на среднем огне 5–6 мин. до прозрачности, не подрумянивая.
- Добавить отцеженные стебли, приправить сахаром и солью, влить 150 мл воды и оставшийся лимонный сок.
- Тушить под крышкой на слабом огне 25–30 мин., пока стебли не станут мягкими, но ещё не разварятся, и уварить отвар открытым 5 мин. до нескольких ложек.
- Полить оставшимся оливковым маслом, полностью остудить до комнатной температуры, посыпать рубленым укропом и подавать холодным.