Семизоту Йемеи

Турецкая кухня · Овощные блюда

Семизоту Йемеи

Портулак, тушённый с луком, помидорами и небольшим количеством риса, подаётся с прохладным чесночным йогуртом.

Открыть в поиске рецептов →
Время45 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 260

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Тщательно промыть портулак в холодной воде, оборвать грубые стебли и крупно нарезать листья; рис коротко промыть.
  2. Лук мелко нарезать и потушить в оливковом масле на среднем огне 5–6 мин. до прозрачности.
  3. Добавить томатную пасту и обжаривать 1 мин., пока не появится насыщенный аромат, затем добавить нарезанные кубиками помидоры и уварить без крышки 5 мин.
  4. Вмешать портулак и рис, посолить, поперчить и влить 150 мл горячей воды – портулак сам выделяет много жидкости.
  5. Тушить под крышкой на слабом огне 20–25 мин., пока рис не станет мягким и в кастрюле не останется только густой соус.
  6. Смешать йогурт с раздавленным чесноком и солью, разложить овощи тёплыми, посыпать пул-бибером и подать чесночный йогурт отдельно.
#вегетарианское#овощи#тушёное#лето#йогурт