Турецкая кухня · Овощные блюда
Семизоту Йемеи
Портулак, тушённый с луком, помидорами и небольшим количеством риса, подаётся с прохладным чесночным йогуртом.
Открыть в поиске рецептов →Время45 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 260
Ингредиенты · на 4 порций
700 г портулака
2 луковицы
3 помидора
60 г длиннозёрного риса
1 ст. л. томатной пасты
4 ст. л. оливкового масла
300 г йогурта
2 зубчика чеснока
1 ч. л. хлопьев пул-бибер
Соль, перец
Приготовление
- Тщательно промыть портулак в холодной воде, оборвать грубые стебли и крупно нарезать листья; рис коротко промыть.
- Лук мелко нарезать и потушить в оливковом масле на среднем огне 5–6 мин. до прозрачности.
- Добавить томатную пасту и обжаривать 1 мин., пока не появится насыщенный аромат, затем добавить нарезанные кубиками помидоры и уварить без крышки 5 мин.
- Вмешать портулак и рис, посолить, поперчить и влить 150 мл горячей воды – портулак сам выделяет много жидкости.
- Тушить под крышкой на слабом огне 20–25 мин., пока рис не станет мягким и в кастрюле не останется только густой соус.
- Смешать йогурт с раздавленным чесноком и солью, разложить овощи тёплыми, посыпать пул-бибером и подать чесночный йогурт отдельно.