Хиззу Мчермель

Марокканская кухня · Овощные блюда

Хиззу Мчермель

Ломтики моркови, приготовленные на пару до легкой хрусткости и теплыми обвалянные в чермуле из чеснока, зиры, паприки и кинзы.

Открыть в поиске рецептов →
Время30 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 200

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Морковь очистить и нарезать ломтиками толщиной 5 мм, кинзу и петрушку мелко порубить, чеснок мелко натереть.
  2. Ломтики моркови припустить в небольшом количестве подсоленной воды под крышкой 8–10 мин., пока не станут едва мягкими, но сохранят форму, затем слить воду.
  3. Для чермулы смешать чеснок, зиру, паприку, хлопья чили, сок лимона и 4 ст. л. оливкового масла с солью и перцем до однородности.
  4. Разогреть оставшееся оливковое масло на сковороде и обжарить теплую морковь 2 мин., пока она слегка не заблестит.
  5. Добавить чермулу и дать пропитаться еще 2–3 мин. на слабом огне, пока специи не прилипнут к ломтикам, а сок почти не выпарится.
  6. Вмешать половину зелени, оставшуюся посыпать сверху и подавать теплым как мезе или гарнир.
#веганское#овощи#быстро#мезе#тёплое