Самбхария

Индийская кухня · Супы и рагу

Самбхария

Гуджаратское рагу из фаршированных овощей, которые тушатся до мягкости в ореховой арахисово-кокосовой масале.

Открыть в поиске рецептов →
Время60 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 420

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Обжарить арахис на сухой сковороде 4–5 мин., пока он не станет ароматным, остудить и грубо смолоть; кокосовую стружку слегка обжарить вместе с ним.
  2. Смешать арахис, кокос, молотый кориандр, зиру, молотый чили, куркуму, пальмовый сахар, рубленую кинзу и соль с 2 ст. л. масла до рассыпчатой начинки.
  3. Баклажаны и картофель крест-накрест надрезать, не доходя до основания стебля, перец разрезать пополам и удалить семена, чтобы всё можно было начинить.
  4. Плотно вдавить начинку в надрезы и половинки перца, оставшуюся начинку отложить.
  5. Разогреть оставшееся масло в широкой кастрюле, плотно уложить фаршированные овощи, посыпать оставшейся начинкой, влить 150 мл воды и тушить под крышкой 30–35 мин. на слабом огне, дважды осторожно перевернув.
  6. Снять крышку, уварить соус без крышки 5 мин. и подавать овощи в ореховом соусе на плоском блюде.
#овощи#фаршированное#веганское#рагу#орехи