Пулусу
Тамариндовое рагу из Андхры с тыквой, луком и пальмовым сахаром — кисло-сладкое и заметно острое.
Открыть в поиске рецептов →Время45 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 250
Ингредиенты · на 4 порций
600 г тыквы
2 луковицы
2 ст. л. тамариндовой пасты
3 ст. л. пальмового сахара
3 ст. л. растительного масла
1 ч. л. семян горчицы
1 ч. л. семян пажитника
1/2 ч. л. асафетиды (хинг)
12 листьев карри
2 ч. л. молотого чили
1 ч. л. куркумы
2 ч. л. молотого кориандра
Приготовление
- Тыкву очистить, удалить семена и нарезать кусками по 3 см, лук разрезать на дольки, тамариндовую пасту растворить в 600 мл тёплой воды.
- Разогреть масло в кастрюле, дать семенам горчицы затрещать, затем 30 сек. обжарить семена пажитника, асафетиду и листья карри, пока пажитник не станет светло-коричневым.
- Добавить дольки лука и жарить 5–6 мин., пока края не подрумянятся, затем 30 сек. обжарить с куркумой, молотым чили и молотым кориандром.
- Добавить кусочки тыквы, тамариндовую воду и соль, тушить под крышкой 15 мин., пока тыква не станет мягкой, но не развалится.
- Вмешать пальмовый сахар и уваривать без крышки ещё 8–10 мин., пока бульон слегка не загустеет до сиропообразной консистенции и не установится баланс сладости, кислоты и остроты.
- Дать рагу настояться 10 мин. и подавать тёплым с рисом.