Салатет Лубия Хадра

Левантийская кухня · Салаты и мезе

Салатет Лубия Хадра

Зелёная фасоль, сваренная до упругости, заправленная тёплой чесночно-лимонной оливковой заправкой.

Открыть в поиске рецептов →
Время25 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 190

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Фасоль почистить, обрезать кончики и, в зависимости от длины, разрезать пополам, чтобы все куски готовились равномерно.
  2. Вскипятить достаточно подсоленной воды и варить фасоль открытой 7–9 мин., пока она не станет гибкой, но ещё упругой.
  3. Фасоль откинуть на дуршлаг, быстро окунуть в ледяную воду, чтобы сохранить яркий зелёный цвет, и хорошо обсушить.
  4. Чеснок растереть с 1/2 ч. л. соли в ступке до пасты и смешать с соком лимонов и оливковым маслом в заправку.
  5. Ещё тёплую фасоль перемешать с заправкой — тёплой она лучше впитывает кислоту — и дать настояться 10 мин.
  6. Лук нашинковать тончайшими кольцами, посыпать салат вместе с рубленой петрушкой и сумахом и подавать тёплым.
#салат#фасоль#веганское#тёплое#быстро