Левантийская кухня · Салаты и мезе
Салатет Адас
Слегка упругая варёная коричневая чечевица с обилием петрушки, кубиками лука и насыщенной лимонной заправкой.
Открыть в поиске рецептов →Время40 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 310
Ингредиенты · на 4 порций
250 г коричневой чечевицы
1 лавровый лист
1 пучок петрушки
1 красная луковица
4 зелёные луковицы
3 зубчика чеснока
2 лимона
6 ст. л. оливкового масла
1 ч. л. кумина
соль, перец
Приготовление
- Чечевицу промыть холодной водой, залить тройным количеством несолёной воды с лавровым листом и варить на слабом огне 20–25 мин., пока не станет готовой, но всё ещё упругой.
- Чечевицу слить, убрать лавровый лист и посолить её ещё тёплой — так она лучше впитает вкус; затем полностью остудить.
- Листья петрушки мелко нарезать, красный лук нарезать мелкими кубиками, а зелёный лук — тонкими колечками.
- Чеснок мелко натереть и размешать с соком обоих лимонов, оливковым маслом, кумином, солью и перцем до заправки.
- Холодную чечевицу смешать с заправкой и дать настояться 15 мин., чтобы она впитала кислоту.
- Незадолго до подачи вмешать петрушку, красный лук и зелёный лук и подавать салат тёплым или холодным.