Хийяр би Лабан

Левантийская кухня · Салаты и мезе

Хийяр би Лабан

Нарезанные кубиками огурцы в густо взбитом йогурте с чесноком и сушёной мятой, подаётся охлаждённым.

Открыть в поиске рецептов →
Время15 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 140

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Огурцы очистить, разрезать вдоль пополам, водянистые семена выскрести ложкой, а мякоть нарезать кубиками по 1 см.
  2. Кубики смешать с 1/2 ч. л. соли и дать стечь в дуршлаге 10 мин., чтобы йогурт потом не стал водянистым.
  3. Чеснок растереть в ступке с оставшейся солью до состояния тонкой пасты.
  4. Йогурт размешать с чесночной пастой и перцем до однородной кремовой массы.
  5. Обсушенные кубики огурца и растёртую между пальцами сушёную мяту вмешать и убрать в холод минимум на 20 мин.
  6. Перед подачей выложить в неглубокую тарелку, сбрызнуть оливковым маслом и посыпать мятой.
#вегетарианское#йогурт#быстро#холодное#соус