Левантийская кухня · Салаты и мезе
Салатет Малфуф
Тончайше нашинкованная белокочанная капуста с заправкой из лимона, тёртого чеснока и сушёной мяты.
Открыть в поиске рецептов →Время20 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 150
Ингредиенты · на 4 порций
1 небольшой кочан белокочанной капусты (около 1 кг)
3 зубчика чеснока
2 лимона
5 ст. л. оливкового масла
1 ст. л. сушёной мяты
1/2 пучка петрушки
1 ч. л. соли
1/2 ч. л. перца
Приготовление
- С капусты снять внешние листья, кочан разрезать на четвертинки, вырезать кочерыжку и нашинковать четвертинки шинковкой или острым ножом в тончайшие полоски.
- Чеснок растереть с солью в ступке до однородной пасты – так он распределится равномерно, а не резкими кусочками.
- Смешать чесночную пасту с соком обоих лимонов, оливковым маслом и перцем в заправку.
- Сушёную мяту растереть между ладонями и добавить в заправку, чтобы раскрылся её аромат.
- Залить полоски капусты заправкой и вымешивать руками 2 мин, пока капуста слегка не осядет и не заблестит.
- Посыпать мелко рубленной петрушкой и дать настояться не менее 10 мин, затем подавать хорошо охлаждённым как гарнир к блюдам с гриля.