Левантийская кухня · Овощные блюда
Руманийя (чечевица с баклажанами)
Коричневая чечевица с обжаренными кубиками баклажана, тахини и зёрнами граната — классика из Газы.
Открыть в поиске рецептов →Время60 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 380
Ингредиенты · на 4 порций
250 г коричневой чечевицы
2 баклажана
1 гранат
3 ст. л. тахини
4 зубчика чеснока
1 красный перец чили
2 ст. л. гранатовой патоки
6 ст. л. оливкового масла
1 ч. л. зиры
1 ст. л. муки
Соль, перец
Приготовление
- Чечевицу перебрать, промыть и отварить в большом количестве воды на слабом огне 20 мин. почти до мягкости; отвар сохранить.
- Баклажаны с кожурой нарезать кубиками по 2 см, посолить и оставить на 15 мин., чтобы вышла вода, затем обсушить.
- Баклажаны обжарить порциями в 4 ст. л. оливкового масла на сильном огне 8–10 мин. со всех сторон, пока они не станут золотистыми снаружи и кремовыми внутри.
- Баклажаны добавить к чечевице и проварить вместе 10 мин.; муку размешать с небольшим количеством холодной воды до гладкости, вмешать и загустить отвар.
- Чеснок растолочь в ступке с солью и зирой, обжарить с мелко рубленым перцем чили в оставшемся оливковом масле 1 мин. и вмешать в чечевицу вместе с гранатовой патокой и тахини.
- Дать настояться на слабом огне 5 мин., приправить солью и перцем и подавать тёплым, посыпав зёрнами граната.