Куса Махши би Зейт

Левантийская кухня · Овощные блюда

Куса Махши би Зейт

Выдолбленные кабачки, фаршированные рисом с помидорами и мятой, тушёные в оливково-томатном соусе и поданные тёплыми.

Открыть в поиске рецептов →
Время70 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 340

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Кабачки вымыть, срезать плодоножки и осторожно выдолбить специальным ножом или узкой ложкой так, чтобы стенка осталась толщиной около 5 мм.
  2. Рис промыть, дать стечь и смешать с 2 мелко нарезанными помидорами, мелко рубленым луком, нарезанными петрушкой и мятой, душистым перцем, 3 ст. л. оливкового масла, солью и перцем.
  3. Кабачки наполнить рисовой массой только на три четверти и неплотно — рис при варке заметно разбухает.
  4. Оставшееся оливковое масло разогреть в широкой кастрюле, обжарить томатную пасту 1 мин., добавить третий помидор кубиками и влить воду.
  5. Кабачки уложить плотно друг к другу, посолить, придавить перевёрнутой тарелкой и готовить под крышкой на слабом огне 35–40 мин., пока рис и кабачки не станут мягкими.
  6. Снять с огня, сбрызнуть соком лимона и подавать тёплыми в собственном соусе.
#вегетарианское#веганское#фаршированное#кабачки#тёплое