Левантийская кухня · Овощные блюда
Куса Махши би Зейт
Выдолбленные кабачки, фаршированные рисом с помидорами и мятой, тушёные в оливково-томатном соусе и поданные тёплыми.
Открыть в поиске рецептов →Время70 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 340
Ингредиенты · на 4 порций
8 небольших кабачков
200 г риса
3 помидора
1 луковица
1/2 пучка петрушки
1/2 пучка мяты
6 ст. л. оливкового масла
2 ст. л. томатной пасты
1 ч. л. душистого перца
1 лимон
400 мл воды
Соль, перец
Приготовление
- Кабачки вымыть, срезать плодоножки и осторожно выдолбить специальным ножом или узкой ложкой так, чтобы стенка осталась толщиной около 5 мм.
- Рис промыть, дать стечь и смешать с 2 мелко нарезанными помидорами, мелко рубленым луком, нарезанными петрушкой и мятой, душистым перцем, 3 ст. л. оливкового масла, солью и перцем.
- Кабачки наполнить рисовой массой только на три четверти и неплотно — рис при варке заметно разбухает.
- Оставшееся оливковое масло разогреть в широкой кастрюле, обжарить томатную пасту 1 мин., добавить третий помидор кубиками и влить воду.
- Кабачки уложить плотно друг к другу, посолить, придавить перевёрнутой тарелкой и готовить под крышкой на слабом огне 35–40 мин., пока рис и кабачки не станут мягкими.
- Снять с огня, сбрызнуть соком лимона и подавать тёплыми в собственном соусе.