Мексиканская кухня · Овощные блюда
Кэлитес Гисадос
Дикие травы и листовые овощи, недолго тушённые с луком, серрано и помидором, посыпанные кесо фреско.
Открыть в поиске рецептов →Время30 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 190
Ингредиенты · на 4 порций
1 кг смешанной зелени (одуванчик, мангольд, цикорий)
400 г помидоров
1 белая луковица
3 зубчика чеснока
2 перца серрано
100 г кесо фреско (или фета)
3 ст. л. подсолнечного масла
8 кукурузных тортилий
Соль, перец
Приготовление
- Зелень перебрать, удалить жёсткие стебли, тщательно промыть в холодной воде и нарезать крупными полосками; дать стечь влажной в дуршлаге.
- Лук нарезать тонкими полосками, чеснок порубить, перцы серрано нарезать кольцами, помидоры нарезать кубиками.
- Разогреть масло в большой кастрюле и тушить лук, чеснок и перец 4 мин на среднем огне, пока лук не станет мягким и слегка сладковатым.
- Добавить кубики помидоров и уваривать без крышки 5–6 мин, пока не получится густой блестящий соус.
- Влажную зелень вмешивать порциями и тушить под крышкой 6–8 мин до уменьшения объёма, один раз перемешав — к концу в кастрюле должно оставаться совсем немного жидкости.
- Обильно посолить и поперчить, посыпать раскрошенным кесо фреско и подавать с тёплыми кукурузными тортильями для заворачивания.