Кэлитес Гисадос

Мексиканская кухня · Овощные блюда

Кэлитес Гисадос

Дикие травы и листовые овощи, недолго тушённые с луком, серрано и помидором, посыпанные кесо фреско.

Открыть в поиске рецептов →
Время30 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 190

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Зелень перебрать, удалить жёсткие стебли, тщательно промыть в холодной воде и нарезать крупными полосками; дать стечь влажной в дуршлаге.
  2. Лук нарезать тонкими полосками, чеснок порубить, перцы серрано нарезать кольцами, помидоры нарезать кубиками.
  3. Разогреть масло в большой кастрюле и тушить лук, чеснок и перец 4 мин на среднем огне, пока лук не станет мягким и слегка сладковатым.
  4. Добавить кубики помидоров и уваривать без крышки 5–6 мин, пока не получится густой блестящий соус.
  5. Влажную зелень вмешивать порциями и тушить под крышкой 6–8 мин до уменьшения объёма, один раз перемешав — к концу в кастрюле должно оставаться совсем немного жидкости.
  6. Обильно посолить и поперчить, посыпать раскрошенным кесо фреско и подавать с тёплыми кукурузными тортильями для заворачивания.
#вегетарианское#овощи#быстро#тушёное#полезное