Мексиканская кухня · Овощные блюда
Тушёная стручковая фасоль по-мексикански
Стручковая фасоль, тушённая до мягкости в соусе из томатов, лука и перца серрано.
Открыть в поиске рецептов →Время35 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 200
Ингредиенты · на 4 порций
700 г стручковой фасоли
500 г помидоров
1 белая луковица
3 зубчика чеснока
2 перца серрано
1 веточка эпасоте (или 1/2 пучка кинзы)
3 ст. л. подсолнечного масла
200 мл овощного бульона
Соль, перец
Приготовление
- Фасоль очистить, обрезать концы и разломать стручки на кусочки длиной около 4 см; помидоры очистить от кожицы, семян и нарезать кубиками.
- Лук нарезать тонкими полосками, чеснок тонкими пластинками, а перцы серрано вместе с семенами тонкими кольцами.
- Разогреть масло в широкой кастрюле и тушить лук, чеснок и перец 4–5 мин. на среднем огне, пока лук не станет прозрачным, а перец не станет ароматным.
- Добавить кубики помидоров и уваривать без крышки 6–8 мин., пока они не разварятся и масло снова не отделится по краю – это момент, когда соус приобретает вкус.
- Вмешать фасоль и бульон, посолить, поперчить и тушить под крышкой на слабом огне 15–18 мин., пока фасоль не станет мягкой, но останется ярко-зелёной.
- В последние 3 мин. добавить веточку эпасоте, попробовать на вкус и подать фасоль как основное блюдо с рисом или как гарнир.