Индийская кухня · Овощные блюда
Алу Матар
Северо-индийское повседневное карри из кубиков картофеля и зелёного горошка в пряном луково-томатном соусе.
Открыть в поиске рецептов →Время40 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 330
Ингредиенты · на 4 порций
800 г картофеля (сорт для варки)
300 г зелёного горошка (замороженного)
2 луковицы
4 помидора
1 ст. л. имбирно-чесночной пасты
1 ч. л. зиры
1 ч. л. куркумы
1 ч. л. молотого кориандра
1 ч. л. кашмирского молотого чили
1 ч. л. гарам масала
4 ст. л. масла
1/2 пучка кинзы
Приготовление
- Картофель очистить и нарезать кубиками по 2 см, лук мелко порубить, а помидоры грубо нарезать кубиками.
- В широкой кастрюле разогреть масло и дать зире лопнуть 30 сек., затем обжарить лук на среднем огне 6–7 мин. до золотистого цвета.
- Обжарить имбирно-чесночную пасту 2 мин., добавить куркуму, молотый кориандр и молотый чили и прожарить всего 20 сек., чтобы специи не стали горькими.
- Вмешать помидоры и уварить без крышки 8 мин., пока масса не станет густой, а масло не выступит по краям.
- Добавить кубики картофеля, перемешать 2 мин., залить 500 мл горячей воды, посолить и тушить под крышкой 15 мин., пока картофель почти не станет мягким.
- Всыпать горошек, готовить ещё 5 мин. без крышки, пока соус не станет густым, приправить гарам масала и рубленой кинзой и подавать с роти.