Алу Бэнган

Индийская кухня · Овощные блюда

Алу Бэнган

Картофель и кусочки баклажана тушатся в луково-томатной масале, пока овощи не впитают специи.

Открыть в поиске рецептов →
Время45 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 340

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Картофель очистить и нарезать кусками по 3 см, баклажан нарезать такими же кусками и до использования держать в подсоленной воде, чтобы он не потемнел.
  2. Разогреть масло в широкой кастрюле, дать тмину потрескивать 30 сек. и обжарить мелко нарезанный лук 6 мин. до золотистого цвета.
  3. Обжарить имбирно-чесночную пасту 2 мин., затем вмешать куркуму, молотый кориандр и молотый чили на 20 сек. и добавить нарезанные кубиками томаты.
  4. Уваривать томаты открыто 8 мин., пока не образуется густая паста и масло не отделится по краям.
  5. Вмешать картофель и слитые кусочки баклажана, посолить, влить 150 мл воды и тушить под крышкой 20 мин. на слабом огне, дважды осторожно перемешав, пока всё не станет мягким.
  6. Снять крышку, уварить 3 мин., приправить гарам масала и подать, посыпав рубленой кинзой, с лепёшками.
#вегетарианское#веганское#баклажан#картофель#тушёное