Ингэн но Гома Мисо-э

Японская кухня · Овощные блюда

Ингэн но Гома Мисо-э

Упругая стручковая фасоль, заправленная свежеобжаренной кунжутно-мисо-пастой, ореховая и слегка сладкая.

Открыть в поиске рецептов →
Время20 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 160

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Фасоль перебрать, отрезать кончики и, в зависимости от длины, разрезать пополам, чтобы все кусочки были примерно одинакового размера.
  2. Довести до кипения много воды с солью и варить фасоль 4–5 мин., пока она не станет ярко-зелёной и всё ещё явно упругой.
  3. Фасоль откинуть, переложить в ледяную воду, чтобы сохранить цвет, а затем тщательно обсушить на полотенце.
  4. Кунжут обжарить на сухой сковороде на среднем огне 2–3 мин., встряхивая, пока не появится аромат и первые зёрна не начнут потрескивать.
  5. Две трети кунжута растолочь в ступке до появления масла и смешать с пастой мисо, мирином, сахаром, водой и соевым соусом до густой пасты.
  6. Обсушенную фасоль осторожно вмешать в пасту, посыпать оставшимся целым кунжутом и подавать при комнатной температуре.
#веганское#быстро#овощи#гарнир#фасоль