Индийская кухня · Овощные блюда
Панир Бхурджи
Грубо раскрошенный панир, обжаренный всухую с луком, помидорами и куркумой, как индийская яичница без яйца.
Открыть в поиске рецептов →Время25 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 400
Ингредиенты · на 4 порций
400 г панира
2 луковицы
3 помидора
1 зелёный перец чили
1 ст. л. тёртого имбиря
1 ч. л. тмина
1 ч. л. куркумы
1 ч. л. гарам масала
3 ст. л. гхи или масла
1/2 пучка кинзы
Соль, перец
Приготовление
- Грубо раскрошить панир пальцами, мелко нарезать лук кубиками, нарезать кубиками помидоры и нарезать зелёный перец чили тонкими кольцами.
- Разогреть гхи в широкой сковороде и дать тмину потрещать в нём 30 сек., пока он не потемнеет и не станет ароматным.
- Добавить лук, имбирь и чили и обжаривать 4–5 мин. на среднем огне, пока лук не станет золотистым по краям.
- Вмешать куркуму, добавить помидоры и жарить без крышки 5 мин., пока жидкость не выпарится, а масса не осядет.
- Вмешать раскрошенный панир, приправить солью и перцем и обжаривать всего 3 мин. – дольше он станет сухим и резиновым.
- Приправить гарам масала и большим количеством рубленой кинзы и подать горячим с роти или тостом на завтрак.