Левантийская кухня · Овощные блюда
Фильфиль Махши би Зейт
Перцы, фаршированные рисом, помидорами и травами и мягко тушёные в оливково-томатном соусе.
Открыть в поиске рецептов →Время75 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 390
Ингредиенты · на 4 порций
8 остроконечных или маленьких перцев
200 г круглозёрного риса
3 помидора
2 луковицы
1/2 пучка петрушки
1/2 пучка мяты
120 мл оливкового масла
2 ст. л. томатной пасты
1 ч. л. душистого перца
1 лимон
Соль, перец
Приготовление
- У перцев срезать крышечку, маленькой ложкой удалить семена и белые перегородки, крышечки отложить в сторону.
- Рис замочить на 20 мин. и слить воду, два помидора и лук мелко нарезать кубиками, петрушку и мяту мелко нарубить.
- Смешать рис, кубики помидоров, лук, травы, душистый перец, 5 ст. л. оливкового масла, соль и перец и наполнить перцы на две трети, затем накрыть крышечками.
- Стручки поставить плотно друг к другу вертикально в кастрюлю, чтобы они держали друг друга.
- Томатную пасту смешать с последним нарезанным кубиками помидором, 500 мл горячей воды и оставшимся оливковым маслом, влить и тушить под крышкой на слабом огне 45 мин., пока рис не станет мягким.
- Полить соком лимона, дать постоять в кастрюле 10 мин. и подавать тёплым с соусом от тушения.