Фильфиль Махши би Зейт

Левантийская кухня · Овощные блюда

Фильфиль Махши би Зейт

Перцы, фаршированные рисом, помидорами и травами и мягко тушёные в оливково-томатном соусе.

Открыть в поиске рецептов →
Время75 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 390

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. У перцев срезать крышечку, маленькой ложкой удалить семена и белые перегородки, крышечки отложить в сторону.
  2. Рис замочить на 20 мин. и слить воду, два помидора и лук мелко нарезать кубиками, петрушку и мяту мелко нарубить.
  3. Смешать рис, кубики помидоров, лук, травы, душистый перец, 5 ст. л. оливкового масла, соль и перец и наполнить перцы на две трети, затем накрыть крышечками.
  4. Стручки поставить плотно друг к другу вертикально в кастрюлю, чтобы они держали друг друга.
  5. Томатную пасту смешать с последним нарезанным кубиками помидором, 500 мл горячей воды и оставшимся оливковым маслом, влить и тушить под крышкой на слабом огне 45 мин., пока рис не станет мягким.
  6. Полить соком лимона, дать постоять в кастрюле 10 мин. и подавать тёплым с соусом от тушения.
#веганское#фаршированное#острое#рис#тёплое