Потахе из водяного кресса
Канарское рагу из водяного кресса, картофеля и белой фасоли с целыми кусками кукурузного початка.
Открыть в поиске рецептов →Время80 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 370
Ингредиенты · на 4 порций
400 г водяного кресса
200 г белой фасоли (замоченной на ночь)
700 г картофеля (сорт, не разваривающийся при варке)
2 кукурузных початка
1 луковица
4 зубчика чеснока
1 ч. л. зиры
1 ч. л. сладкой паприки
1,2 л овощного бульона
5 ст. л. оливкового масла
Соль, перец
Приготовление
- Фасоль замочить на ночь, слить воду, промыть и залить овощным бульоном; варить под крышкой на слабом огне 40 мин., пока не станет почти мягкой.
- Водяной кресс промыть, удалить грубые стебли и грубо нарезать листья; картофель очистить и разломать на куски по 3 см, кукурузные початки распилить на кружки толщиной 3 см.
- В ступке растереть чеснок, зиру и немного соли до пасты и смешать с паприкой и 2 ст. л. оливкового масла.
- Мелко нарезанный лук тушить в оставшемся оливковом масле 8 мин. до прозрачности, добавить пряную пасту и обжарить 30 сек., пока не появится сильный аромат.
- Луковую смесь, картофель и куски кукурузы добавить к фасоли и варить 20 мин., пока картофель не станет мягким, а бульон слегка не загустеет.
- Вмешать водяной кресс, дать настояться ещё 5 мин., посолить и поперчить по вкусу и подавать рагу горячим с кусками кукурузы.