Тайская кухня · Рыба и морепродукты
Пла Чон Луй Суан
Приготовленное на пару филе рыбы, завёрнутое в листья трав и обмакиваемое в острый соус из чили, чеснока и лайма.
Открыть в поиске рецептов →Время40 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 310
Ингредиенты · на 4 порций
700 г филе морского окуня
2 стебля лемонграсса
1 кусок имбиря (4 см)
1 пучок мяты
1 пучок кинзы
1 кочан белокочанной капусты
5 зубчиков чеснока
4 тайских перчика чили
5 ст. л. лаймового сока
3 ст. л. рыбного соуса
1 ст. л. пальмового сахара
3 стебля зелёного лука
Приготовление
- Лемонграсс слегка отбить и вместе с нарезанным пластинками имбирём положить в воду пароварки, чтобы пар стал ароматным.
- Филе рыбы нарезать кусками шириной около 4 см, разложить рядом в пароварке и готовить под крышкой 8–10 мин., пока мясо не станет белым и не будет расслаиваться на пластинки.
- Для соуса растолочь в ступке чеснок и чили с пальмовым сахаром до состояния пасты и смешать с лаймовым соком и рыбным соусом до прозрачного острого соуса.
- Отделить нежные листья белокочанной капусты, бланшировать 30 сек. в кипящей воде и сразу охладить в холодной воде, чтобы они остались гибкими.
- Подготовить мяту, кинзу и нарезанный полосками зелёный лук, затем завернуть каждый кусок рыбы с большим количеством трав в капустный лист.
- Уложить рулетики плотно друг к другу на блюде и подать тёплыми с соусом в отдельной миске — каждый рулетик обмакивают перед едой.