Мексиканская кухня · Рыба и морепродукты
Рыба по-веракрусски
Рыбное филе в томатном соусе с оливками и каперсами – средиземноморско-мексиканское побережье на тарелке.
Открыть в поиске рецептов →Время45 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 380
Ингредиенты · на 4 порций
600 г филе красного окуня
5 помидоров
1 луковица
3 зубчика чеснока
60 г зелёных оливок
2 ст. л. каперсов
1 маринованный халапеньо
1 лавровый лист
1 ч. л. орегано
2 лайма
5 ст. л. оливкового масла
соль, перец
Приготовление
- Замаринуйте рыбное филе с соком лайма, солью и перцем на 15 мин.
- Нарежьте помидоры кубиками; мелко нарежьте лук и чеснок и пассеруйте в оливковом масле до прозрачности.
- Добавьте помидоры, разрезанные пополам оливки, каперсы, кольца халапеньо, лавровый лист и орегано.
- Уваривайте соус открытым 10 мин до лёгкого загустения.
- Выложите рыбное филе в соус и готовьте под крышкой 8–10 мин на слабом огне.
- Подавайте с рисом и дольками лайма – солёно-кисловатый соус является сердцем блюда.