Левантийская кухня · Рыба и морепродукты
Саядие
Ливанский рыбацкий рис: жареная белая рыба на луково-пряном рисе с лимонно-тахинным соусом.
Открыть в поиске рецептов →Время60 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 560
Ингредиенты · на 4 порций
600 г филе трески
300 г риса басмати
3 большие луковицы
1 ч. л. зиры
1/2 ч. л. корицы
1/2 ч. л. куркумы
60 г кедровых орехов
4 ст. л. тахина
1 лимон
5 ст. л. оливкового масла
соль, перец
Приготовление
- Нарежьте лук тонкими кольцами и медленно обжарьте в оливковом масле 15–20 мин до тёмно-коричневого цвета – он придаёт рису цвет и сладкую глубину.
- Выньте половину лука; добавьте к оставшемуся рис, зиру, корицу и куркуму и кратко обжарьте.
- Залейте 600 мл воды, посолите и дайте рису дойти под крышкой 12–15 мин.
- Посолите и поперчите рыбное филе и обжарьте в оливковом масле по 3–4 мин с каждой стороны до золотистой корочки.
- Размешайте тахин с лимонным соком, 4 ст. л. воды и солью до кремообразного соуса.
- Обжарьте кедровые орехи в небольшом количестве масла до золотистого цвета.
- Выложите рис на блюдо, сверху рыбу, посыпьте жареным луком и кедровыми орехами и подавайте с тахинным соусом.