Патра ни маччи

Индийская кухня · Рыба и морепродукты

Патра ни маччи

Праздничное блюдо парсов: филе рыбы, намазанное зелёным чатни из кокоса и кинзы и приготовленное на пару в банановом листе.

Открыть в поиске рецептов →
Время50 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 330

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Филе разделить на четыре одинаковых куска, натереть 1 ст. л. лимонного сока и солью и оставить на 10 мин.
  2. Кокосовую стружку, кинзу, мяту, зелёный чили, чеснок, зиру, сахар, оставшийся лимонный сок и соль измельчить с 4 ст. л. воды в густой ярко-зелёный чатни.
  3. Банановые листья коротко подержать над огнём или в горячей воде, чтобы они стали мягкими и не ломались при складывании, и нарезать прямоугольниками примерно по 25 см.
  4. Каждый кусок рыбы с обеих сторон густо намазать чатни, положить по центру листа и сложить плотным свёртком; закрепить кулинарной нитью или зубочистками.
  5. Свёртки готовить в пароварке над бурно кипящей водой под крышкой 12–15 мин., пока рыба при нажатии не начнёт расслаиваться матово-белыми пластинами.
  6. Свёртки выложить на тарелки и открывать только за столом — аромат кокоса и трав часть удовольствия; на гарнир подходит простой рис.
#рыба#праздничное#лёгкое#полезное