Сайкё яки (рыба в мисо)

Японская кухня · Рыба и морепродукты

Сайкё яки (рыба в мисо)

Треска, два дня маринованная в сладком белом мисо с саке и мирином и мягко запечённая до карамельного цвета.

Открыть в поиске рецептов →
Время25 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 350

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Филе слегка посолить, оставить на 20 мин. и обсушить; на маринование заложить два дня.
  2. Мисо, мирин, саке и сахар размешать до густой блестящей пасты без крупинок.
  3. Половину пасты распределить по плоской форме, уложить сверху филе, полностью покрыть оставшейся пастой и мариновать под крышкой в холоде 2 дня.
  4. Маринад снять тыльной стороной ладони, филе быстро ополоснуть и очень тщательно обсушить — прилипшее мисо сразу сгорит.
  5. Духовку разогреть до 220 °C в режиме гриля, противень смазать маслом и запекать рыбу 8–10 мин., пока поверхность не покроется карамельными пятнами, а мякоть не станет расслаиваться.
  6. Сразу подать с дольками лимона, пока поверхность ещё блестит.
#рыба#маринованное#гриль