Японская кухня · Рыба и морепродукты
Сайкё яки (рыба в мисо)
Треска, два дня маринованная в сладком белом мисо с саке и мирином и мягко запечённая до карамельного цвета.
Открыть в поиске рецептов →Время25 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 350
Ингредиенты · на 4 порций
4 филе трески (по ок. 150 г, можно палтус)
200 г белого мисо сайкё (или светлая паста мисо)
4 ст. л. мирина
4 ст. л. саке
1 ст. л. сахара
1 ст. л. масла
1 лимон
Соль
Приготовление
- Филе слегка посолить, оставить на 20 мин. и обсушить; на маринование заложить два дня.
- Мисо, мирин, саке и сахар размешать до густой блестящей пасты без крупинок.
- Половину пасты распределить по плоской форме, уложить сверху филе, полностью покрыть оставшейся пастой и мариновать под крышкой в холоде 2 дня.
- Маринад снять тыльной стороной ладони, филе быстро ополоснуть и очень тщательно обсушить — прилипшее мисо сразу сгорит.
- Духовку разогреть до 220 °C в режиме гриля, противень смазать маслом и запекать рыбу 8–10 мин., пока поверхность не покроется карамельными пятнами, а мякоть не станет расслаиваться.
- Сразу подать с дольками лимона, пока поверхность ещё блестит.