Пеламида на гриле

Турецкая кухня · Рыба и морепродукты

Пеламида на гриле

Толстые стейки пеламиды с гриля, только с крупной солью и оливковым маслом, с рукколой и красным луком.

Открыть в поиске рецептов →
Время35 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 430

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Нарезать пеламиду на 4 стейка толщиной около 3 см, промыть холодной водой, очень хорошо обсушить и натереть с обеих сторон крупной морской солью; оставить на 20 мин. открытыми при комнатной температуре.
  2. Подготовить угольный гриль так, чтобы угли прогорели до белого пепла — решётка должна быть горячей, иначе рыба прилипнет.
  3. Обсушить стейки, смазать 3 ст. л. оливкового масла и дополнительно протереть решётку промасленной половинкой луковицы.
  4. Жарить стейки по 4–5 мин. с каждой стороны, переворачивая только один раз, как только они сами отойдут от решётки; они готовы, когда мясо у центральной кости становится едва непрозрачным.
  5. Красный лук нарезать тонкими полукольцами, размять руками с сумахом и щепоткой соли и смешать с рубленой петрушкой и рукколой.
  6. Выложить стейки на подушку из салата, сбрызнуть оставшимся оливковым маслом и сразу подавать с дольками лимона.
#рыба#гриль#лёгкое#лето