Турецкая кухня · Рыба и морепродукты
Пиляки из пеламиды
Осеннее стамбульское блюдо: ломтики пеламиды, тушёные тёплыми с луком, морковью и большим количеством оливкового масла.
Открыть в поиске рецептов →Время65 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 420
Ингредиенты · на 4 порций
800 г пеламиды (нарезанной ломтиками)
3 луковицы
3 моркови
2 картофелины
6 зубчиков чеснока
150 мл оливкового масла
3 помидора
1 ч. л. сахара
2 лавровых листа
1 пучок петрушки
2 лимона
соль, перец
Приготовление
- Ломтики пеламиды ополоснуть, обсушить, посолить с обеих сторон, сбрызнуть соком половины лимона и охладить 15 мин.
- Лук нарезать полукольцами, морковь — кружками, картофель — крупными кубиками; зубчики чеснока оставить целыми, помидоры нарезать кубиками.
- Разогреть оливковое масло в широкой кастрюле, тушить лук, морковь и чеснок на слабом огне 10–12 мин., пока лук не станет сладко пахнуть, оставаясь при этом светлым.
- Добавить помидоры, картофель, сахар, лавровый лист, соль, перец и 250 мл горячей воды, накрыть крышкой и томить 20 мин.
- Выложить ломтики рыбы рядом друг с другом на овощи, накрыть и готовить 15 мин. на самом слабом огне, пока мясо у центральной кости слегка не отделится; кастрюлю при этом только встряхивать, никогда не мешать.
- Убрать лавровый лист, остудить до тёплого состояния, посыпать рубленой петрушкой и подавать с оставшимися дольками лимона.