Пад Туа Нгок
Ростки сои, всего минуту обжаренные в воке, с полосками тофу, китайским чесноком и светлым соевым соусом.
Открыть в поиске рецептов →Время15 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 230
Ингредиенты · на 4 порций
400 г ростков сои
200 г твёрдого тофу
1 пучок китайского чеснока (или зелёного лука)
4 зубчика чеснока
2 ст. л. светлого соевого соуса
1 ч. л. сахара
1/2 ч. л. белого перца
3 ст. л. растительного масла
Приготовление
- Ростки сои промыть в холодной воде и очень хорошо обсушить, тофу нарезать узкими полосками, а китайский чеснок разделить на кусочки по 4 см.
- Чеснок мелко порубить и в маленькой миске смешать соевый соус, сахар и белый перец.
- 2 ст. л. масла сильно разогреть в воке и обжарить полоски тофу 4 мин., пока края не подрумянятся; вынуть.
- Добавить оставшееся масло, обжарить чеснок 15 сек. до аромата, затем бросить ростки сои и на самом сильном огне помешивать 1 мин.
- Добавить тофу и соусную смесь и готовить, помешивая, ещё 30–45 сек. — ростки должны быть горячими, но всё ещё стекловидными и хрустящими.
- Вмешать китайский чеснок, сразу снять вок с огня и подавать блюдо прямо из вока.