Пад Мара Кхай
Тонко нарезанная горькая тыква, обжаренная с чесноком в воке и заваренная взбитым яйцом до мягких хлопьев.
Открыть в поиске рецептов →Время25 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 230
Ингредиенты · на 4 порций
1 горькая тыква (около 400 г)
4 яйца
5 зубчиков чеснока
2 ст. л. светлого соевого соуса
1 ч. л. сахара
1 ч. л. белого перца
1 ч. л. соли
3 ст. л. растительного масла
Приготовление
- Горькую тыкву разрезать вдоль пополам, ложкой полностью выскрести белую сердцевину и нарезать мякоть тонкими полумесяцами толщиной 3 мм.
- Ломтики перемешать с солью, оставить на 10 мин., затем быстро ополоснуть холодной водой и хорошо отжать — это убирает часть горечи.
- Яйца взбить с соевым соусом, сахаром и белым перцем до однородности, чеснок мелко порубить.
- Масло сильно разогреть в воке, обжарить чеснок 20 сек. и добавить горькую тыкву; жарить 3–4 мин., помешивая, пока ломтики не станут прозрачными и слегка не подрумянятся.
- Влить яичную массу на овощи, дать схватиться 30 сек., затем перемешивать широкими движениями лопаткой, пока не образуются мягкие, сочные яичные хлопья.
- Сразу снять с огня, переложить на подогретое блюдо и подавать горячим с жасминовым рисом.