Пад Мара Кхай

Тайская кухня · Овощные блюда

Пад Мара Кхай

Тонко нарезанная горькая тыква, обжаренная с чесноком в воке и заваренная взбитым яйцом до мягких хлопьев.

Открыть в поиске рецептов →
Время25 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 230

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Горькую тыкву разрезать вдоль пополам, ложкой полностью выскрести белую сердцевину и нарезать мякоть тонкими полумесяцами толщиной 3 мм.
  2. Ломтики перемешать с солью, оставить на 10 мин., затем быстро ополоснуть холодной водой и хорошо отжать — это убирает часть горечи.
  3. Яйца взбить с соевым соусом, сахаром и белым перцем до однородности, чеснок мелко порубить.
  4. Масло сильно разогреть в воке, обжарить чеснок 20 сек. и добавить горькую тыкву; жарить 3–4 мин., помешивая, пока ломтики не станут прозрачными и слегка не подрумянятся.
  5. Влить яичную массу на овощи, дать схватиться 30 сек., затем перемешивать широкими движениями лопаткой, пока не образуются мягкие, сочные яичные хлопья.
  6. Сразу снять с огня, переложить на подогретое блюдо и подавать горячим с жасминовым рисом.
#яйца#овощи#быстро#на сковороде#вегетарианское