Мтаббаль Лубия

Левантийская кухня · Салаты и мезе

Мтаббаль Лубия

Мягко отваренная стручковая фасоль, превращённая в крем с тахини, чесноком и лимоном, политая оливковым маслом.

Открыть в поиске рецептов →
Время30 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 240

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Фасоль перебрать, обрезать концы и отварить в подсоленной воде 12–15 мин. до мягкости – здесь она вполне может потерять упругость, иначе крем получится волокнистым.
  2. Фасоль слить, окатить ледяной водой, чтобы сохранить зелёный цвет, и хорошо дать стечь.
  3. Чеснок с 1/2 ч. л. соли растереть в ступке до пасты и размешать с тахини, соком лимона и 3 ст. л. холодной воды до светлого кремообразного соуса.
  4. Фасоль с соусом тахини и зирой пюрировать в блендере до не совсем гладкого, слегка зернистого крема и приправить солью, перцем и лимоном.
  5. Кедровые орешки обжарить на сухой сковороде на среднем огне 2–3 мин. при помешивании до золотистого цвета и сразу снять со сковороды.
  6. Крем выложить на плоское блюдо, сделать в нём углубление, залить оливковым маслом и подавать, посыпав кедровыми орешками и рубленой петрушкой.
#мезе#соус#фасоль#веганское#закуска