Мтаббаль Куса

Левантийская кухня · Овощные блюда

Мтаббаль Куса

Запечённые кабачки, взбитые в кремовое пюре с тахини, йогуртом и чесноком.

Открыть в поиске рецептов →
Время40 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 220

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Разогрейте духовку до 220 °C (верх/низ), разрежьте кабачки вдоль пополам, смажьте срезы 2 ст. л. оливкового масла и слегка посолите.
  2. Запекайте половинки срезом вверх 25–30 мин., пока они не станут мягкими и не покроются тёмными пятнами румянца.
  3. Остывшие кабачки крупно нарежьте и дайте стечь в дуршлаге 10 мин., чтобы пюре не получилось водянистым.
  4. Разомните кабачки вилкой с тахини, йогуртом, мелко натёртым чесноком и соком лимона до ещё немного кусочкового пюре.
  5. Приправьте солью и перцем и поставьте в холодильник минимум на 20 мин., чтобы чеснок раскрыл вкус.
  6. На плоской тарелке сделайте тыльной стороной ложки углубление, залейте оставшимся оливковым маслом, посыпьте сумахом и рубленой мятой и подавайте с лепёшкой.
#вегетарианское#соус#кабачки#мезе#кремовое