Левантийская кухня · Овощные блюда
Ардишауки би Зейт
Донышки артишоков с горошком и морковью, тушённые в оливковом масле, приправленные укропом и лимоном.
Открыть в поиске рецептов →Время45 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 290
Ингредиенты · на 4 порций
8 донышек артишоков
200 г горошка (замороженного)
3 моркови
2 луковицы
1 пучок укропа
80 мл оливкового масла
2 лимона
1 ч. л. сахара
Соль, перец
Приготовление
- Донышки артишоков положить в воду с соком половины лимона, чтобы не потемнели, морковь нарезать кружочками толщиной 1 см.
- Лук мелко нарезать и тушить в 5 ст. л. оливкового масла на среднем огне 6 мин. до прозрачности, не подрумянивая.
- Добавить морковь, потушить 3 мин., затем выложить между ней отцеженные донышки артишоков выпуклой стороной вниз.
- Влить 250 мл горячей воды, сок половины лимона, сахар, соль и перец и тушить под крышкой на слабом огне 20 мин., пока донышки не станут мягкими при надавливании ножом.
- Добавить горошек и готовить открыто ещё 6–8 мин., пока жидкость не уварится до блестящего остатка.
- Снять с огня, вмешать мелко нарубленный укроп и оставшееся оливковое масло и подавать тёплым или холодным с дольками второго лимона.