Марокканская кухня · Овощные блюда
Морковный тажин с мёдом
Морковь томится с луком, имбирём и корицей, глазируется мёдом и подаётся под кунжутом и кинзой.
Открыть в поиске рецептов →Время40 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 260
Ингредиенты · на 4 порций
800 г моркови
1 луковица
2 ст. л. мёда
1 ч. л. молотого имбиря
1 ч. л. корицы
1 ч. л. зиры
4 ст. л. оливкового масла
1 ст. л. кунжута
1 ст. л. лимонного сока
200 мл воды
Соль, перец
1/2 пучка кинзы
Приготовление
- Морковь очистить и нарезать брусочками длиной 5 см толщиной с палец; лук мелко нарубить, кинзу измельчить.
- Лук обжарить в оливковом масле в тажине или широкой кастрюле 5 мин. до прозрачности.
- Добавить морковь, посыпать имбирём, корицей, зирой, солью и перцем и обжаривать 2 мин., пока специи не раскроют аромат.
- Влить воду и тушить под крышкой 20 мин. на слабом огне, пока морковь не станет мягкой, но упругой.
- Снять крышку, вмешать мёд и лимонный сок и уваривать без крышки 5 мин., пока морковь не покроется блестящей глазурью.
- Кунжут обжарить на сухой сковороде до золотистого цвета, посыпать им вместе с кинзой тажин и подавать тёплым.