Испанская кухня · Овощные блюда
Менестра по-риохански
Овощное рагу из Ла-Риохи со спаржей, артишоками, горошком и фасолью, каждый овощ доведён до готовности по отдельности.
Открыть в поиске рецептов →Время60 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 300
Ингредиенты · на 4 порций
8 сердцевин артишоков (свежих или замороженных)
500 г зелёной спаржи
250 г зелёного горошка
250 г зелёной фасоли
2 моркови
1 луковица
2 зубчика чеснока
1 ст. л. муки
150 мл белого вина
2 яйца
5 ст. л. оливкового масла
Соль, перец
Приготовление
- Сердцевины артишоков разрезать пополам, спаржу нарезать кусочками по 4 см, фасоль – кусочками по 3 см, а очищенную морковь – ломтиками.
- Вскипятить большое количество подсоленной воды и бланшировать овощи по очереди – морковь 6 мин., фасоль 5 мин., артишоки 6 мин., спаржу 3 мин., горошек 3 мин. –, каждый раз охлаждая в холодной воде и оставив 400 мл отвара.
- Яйца сварить вкрутую за 9 мин., охладить, очистить и разрезать на четвертинки.
- Лук и чеснок мелко нарезать кубиками и тушить в оливковом масле 7 мин. до прозрачности, всыпать муку, обжарить 1 мин. и влить белое вино.
- Добавить оставленный отвар и уварить открытым 5 мин. до образования слегка загустевшего светлого соуса, затем добавить все овощи и бережно прогреть в нём 5 мин., не перемешивая.
- Приправить солью и перцем, выложить четвертинки яиц и подавать рагу тёплым на плоских тарелках.