Левантийская кухня · Овощные блюда
Куррат би Зейт
Стебли лука-порея, мягко тушённые в оливковом масле и приправленные чесноком, кинзой и лимоном.
Открыть в поиске рецептов →Время45 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 240
Ингредиенты · на 4 порций
6 стеблей лука-порея
5 зубчиков чеснока
1/2 пучка свежей кинзы
80 мл оливкового масла
2 лимона
1 ч. л. семян кинзы (молотых)
1 ч. л. сахара
1 ст. л. кедровых орешков
Соль, перец
Приготовление
- Стебли лука-порея очистить, удалить тёмную зелень, надрезать вдоль и тщательно промыть, затем нарезать кусками по 6 см.
- 5 ст. л. оливкового масла разогреть в широкой сковороде и обжаривать куски лука-порея срезом вниз 4–5 мин., пока края не станут золотистыми.
- Добавить нарезанный пластинками чеснок и молотые семена кинзы и обжаривать 1 мин., пока не появится аромат.
- Залить 200 мл горячей воды, соком одного лимона, сахаром, солью и перцем и тушить под крышкой на слабом огне 20 мин., пока лук-порей не станет мягким при нажатии вилкой.
- Снять крышку и уваривать отвар открытым 5–6 мин., пока в оливковом масле не останется лишь сиропообразный остаток.
- Кедровые орешки сухо обжарить 2 мин., выложить с рубленой кинзой и оставшимся оливковым маслом поверх лука-порея и подавать тёплым с дольками второго лимона.