Тушёная Тыква с Кукурузой

Мексиканская кухня · Овощные блюда

Тушёная Тыква с Кукурузой

Кубики тыквы, тушёные с кукурузными зёрнами, томатом и эпасоте до мягкости, пока соус сладковато не загустеет.

Открыть в поиске рецептов →
Время40 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 250

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Вымыть тыкву, разрезать пополам, удалить семена и нарезать вместе с кожурой кубиками по 3 см; нарезать томаты кубиками, мелко порубить лук с чесноком и нарезать перец серрано кольцами.
  2. Разогреть масло в широкой кастрюле и тушить лук, чеснок и перец 4–5 мин. на среднем огне, пока лук не станет прозрачным и мягким.
  3. Добавить кубики томата и уваривать без крышки 6 мин., пока они не разварятся и не образуют густой соус.
  4. Вмешать кубики тыквы и кукурузные зёрна, недолго обжарить и влить бульон; посолить и поперчить.
  5. Тушить под крышкой 18–20 мин. на слабом огне, пока тыква не станет мягкой, но сохранит форму – осторожно перемешивать, чтобы кубики не развалились.
  6. В последние 3 мин. добавить эпасоте, снять крышку и уварить соус ещё 3 мин. без крышки, затем подавать горячим с тортильями.
#вегетарианское#веганское#тыква#тушёное#осень