Мавроматика фасолия

Греческая кухня · Супы и рагу

Мавроматика фасолия

Чёрноглазая фасоль тушится в оливковом масле с луком, помидорами и обилием укропа до густого рагу.

Открыть в поиске рецептов →
Время70 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 380

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Чёрноглазую фасоль замочить на ночь в большом количестве холодной воды, на следующий день слить и коротко промыть.
  2. Фасоль с лавровым листом залить свежей водой, довести до кипения и отварить 25 мин., пока снаружи она не станет мягкой, а внутри останется плотной; откинуть.
  3. Лук мелко нарезать, морковь — тонкими кружками, и всё вместе пассеровать в оливковом масле 6 мин. до мягкости, затем 1 мин. обжарить рубленый чеснок.
  4. Вмешать томатную пасту и обжаривать 1 мин., пока она не потемнеет и не запахнет сладковато, затем добавить резаные томаты.
  5. Вернуть фасоль в кастрюлю, залить водой так, чтобы она едва покрывала, посолить и тушить без крышки 25 мин., пока соус не станет густым, а фасоль мягкой.
  6. Вмешать много рубленого укропа, приправить перцем и брызгами лимонного сока и подавать тёплым.
#веганское#вегетарианское#рагу#фасоль#бобовые