Лувана

Греческая кухня · Супы и рагу

Лувана

Кипрский суп из жёлтого гороха, разваренного до мягкости и превращённого в кремовое пюре с луком, лимоном и оливковым маслом.

Открыть в поиске рецептов →
Время70 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 320

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Горох промыть холодной водой, залить 1,5 л воды и довести до кипения, тщательно снимая белую пену первые 10 мин.
  2. Одну луковицу и морковь крупно нарезать, добавить к гороху и варить под крышкой 40–45 мин на слабом огне, пока всё полностью не разварится.
  3. Вторую луковицу нарезать тонкими полукольцами и обжарить в 3 ст. л. оливкового масла на среднем огне 8 мин до золотистого цвета, отставить.
  4. Чеснок мелко натереть, добавить в суп вместе с зирой и варить ещё 5 мин, чтобы ушёл сырой вкус чеснока.
  5. Суп очень тщательно пробить погружным блендером до гладкости, как крем, посолить, поперчить и вмешать сок одного лимона.
  6. Разлить по мискам, выложить сверху жареный лук, рубленую петрушку и оставшееся оливковое масло, подавать с дольками лимона.
#суп#веганское#бобовые#лимон#недорого