Лубия (белая фасоль)

Марокканская кухня · Супы и рагу

Лубия (белая фасоль)

Белая фасоль, медленно тушённая в томате с чесноком и зирой, подаётся с обилием оливкового масла и кинзы.

Открыть в поиске рецептов →
Время90 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 390

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Белую фасоль замочить на ночь в большом количестве холодной воды, на следующий день откинуть и тщательно промыть.
  2. Фасоль залить 1,5 л свежей воды и варить на слабом огне 45 мин., пока она почти не станет мягкой, — пока не солить, иначе кожура останется жёсткой.
  3. Лук нарезать мелкими кубиками, чеснок порубить и потомить всё в 3 ст. л. оливкового масла на среднем огне 5 мин. до прозрачности.
  4. Добавить томатную пасту, паприку, зиру и имбирь, обжарить 1 мин., затем вмешать нарезанные кубиками помидоры и уваривать 5 мин.
  5. Соус добавить к фасоли, посолить, поперчить и тушить без крышки ещё 25–30 мин., пока фасоль не станет кремовой, а соус густо не повиснет на ложке.
  6. Посыпать рубленой кинзой, сбрызнуть оставшимся оливковым маслом и подавать с тёплой лепёшкой, чтобы собирать соус.
#фасоль#веганское#вегетарианское#недорого#рагу