Марокканская кухня · Супы и рагу
Хергма (рагу из телячьих ножек)
Телячьи ножки с нутом и зёрнами пшеницы часами томятся в бульоне с шафраном и куркумой, пока всё не станет мягким и желейным.
Открыть в поиске рецептов →Время240 мин
Порции4
СложностьСложно
Калорииок. 620
Ингредиенты · на 4 порций
1,5 кг телячьих ножек (разрубленных мясником)
200 г нута (сухого)
150 г зёрен пшеницы
2 луковицы
4 зубчика чеснока
1/2 ч. л. нитей шафрана
1 ч. л. куркумы
1 ч. л. зиры
1 палочка корицы
3 ст. л. оливкового масла
1/2 пучка кинзы
Соль, перец
Приготовление
- Нут и зёрна пшеницы замочить по отдельности на ночь; разрубленные телячьи ножки тщательно вымыть под проточной водой и выскоблить.
- Ножки залить большим количеством воды, кипятить 10 мин., слить и промыть — так бульон потом останется прозрачным.
- Лук и чеснок мелко нарубить и обжарить в оливковом масле 5 мин., затем добавить куркуму и зиру и прогреть 1 мин.
- Добавить ножки, откинутый нут, зёрна пшеницы, палочку корицы и шафран, замоченный в 4 ст. л. горячей воды, и залить 2,5 л воды.
- Варить под крышкой на слабом огне 3–3,5 ч., пока мясо не начнёт отходить от костей, а бульон сам не загустеет; солить и перчить только через 2 ч.
- Палочку корицы вынуть, рагу посыпать рубленой кинзой и подавать очень горячим в глубоких мисках.