Турецкая кухня · Рыба и морепродукты
Леврек Бугулама
Филе морского окуня на пару с шампиньонами, морковью и томатом в тонком лимонном соусе – классика стамбульских ресторанов.
Открыть в поиске рецептов →Время40 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 400
Ингредиенты · на 4 порций
600 г филе морского окуня
200 г шампиньонов
2 моркови
2 помидора
1 луковица
3 зубчика чеснока
100 мл белого вина
1 лимон
3 ст. л. оливкового масла
20 г сливочного масла
1/2 пучка укропа
1 ч. л. соли
Приготовление
- Филе окуня ополоснуть, обсушить, разделить на широкие куски, сбрызнуть солью и соком половины лимона и убрать в холод на 10 мин.
- Лук нарезать тонкими полукольцами, чеснок измельчить, морковь нарезать тонкими ломтиками, шампиньоны разрезать на четвертинки, помидоры нарезать кубиками.
- Разогреть оливковое масло в широкой сковороде и тушить лук, морковь и чеснок на среднем огне 5–6 мин., пока лук не станет прозрачным, а морковь останется слегка хрустящей.
- Добавить шампиньоны и обжаривать 4 мин., пока не выпарится их влага; затем влить помидоры, белое вино и 100 мл воды и уварить без крышки 5 мин.
- Выложить куски рыбы рядом друг с другом в соус, разложить сверху масло кусочками, накрыть крышкой и готовить на пару на слабом огне 8–10 мин. – рыба не должна бурно кипеть.
- Приправить оставшимся лимонным соком, посыпать рубленым укропом и подать в глубоких тарелках вместе с соусом.