Марокканская кухня · Рыба и морепродукты
Суп из рыбы Сафи
Наваристый рыбный суп из порта Сафи с томатами, фенхелем и шафраном, протёртый через сито.
Открыть в поиске рецептов →Время60 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 320
Ингредиенты · на 4 порций
800 г филе белой рыбы (например, трески)
1 луковица фенхеля
2 луковицы
4 томата
2 ст. л. томатной пасты
1/2 ч. л. нитей шафрана
4 зубчика чеснока
2 картофелины
1 л рыбного бульона
1 лимон
5 ст. л. оливкового масла
Соль, перец
Приготовление
- Фенхель и лук нарезать тонкими полосками, чеснок нарубить, картофель очистить и нарезать кубиками; нити шафрана замочить в 3 ст. л. горячей воды.
- Разогреть оливковое масло в большой кастрюле и тушить фенхель, лук и чеснок 8 мин. на среднем огне до мягкости, не давая подрумяниться.
- Томатную пасту обжарить 1 мин., добавить нарезанные кубиками томаты и картофель, влить рыбный бульон и шафрановую воду.
- Варить под крышкой 20 мин., затем выложить рыбу, нарезанную кусками, и готовить ещё 8 мин., пока всё не станет очень мягким.
- Суп тщательно измельчить погружным блендером и протереть через мелкое сито — так он станет бархатистым и без волокон.
- Приправить солью, перцем и соком половины лимона, ещё раз нагреть и подавать с дольками лимона и поджаренным хлебом.