Индийская кухня · Салаты и мезе
Косамбари (салат из дала с огурцом)
Салат из сырого мунг дала с огурцом, морковью и кокосовой стружкой, заправленный горячей тадкой из семян горчицы.
Открыть в поиске рецептов →Время25 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 190
Ингредиенты · на 4 порций
100 г мунг дала (очищенный маш)
1 огурец
1 морковь
4 ст. л. кокосовой стружки
1 зелёный чили
1/2 пучка кинзы
1 лайм
1 ч. л. семян горчицы
10 листьев карри
2 ст. л. масла
соль
Приготовление
- Мунг дал промыть и замочить на 2 ч. в холодной воде, пока зёрна не станут мягкими, но ещё упругими; слить воду и дать хорошо стечь.
- Огурец очистить, разрезать вдоль пополам, ложкой вынуть семена и мелко нарезать кубиками; морковь крупно натереть, зелёный чили нарезать тонкими кольцами.
- Мунг дал, огурец, морковь, кокосовую стружку и крупно рубленую кинзу свободно перемешать в миске.
- Приправить солью и соком лайма — солить только перед самой подачей, иначе огурец даст воду.
- Для тадки разогреть масло в маленькой кастрюле, добавить семена горчицы и дать им потрещать 30 сек., затем добавить листья карри и обжарить ещё 10 сек.
- Горячую тадку вылить на салат, один раз легко перемешать и сразу подавать охлаждённым.