Косамбари (салат из дала с огурцом)

Индийская кухня · Салаты и мезе

Косамбари (салат из дала с огурцом)

Салат из сырого мунг дала с огурцом, морковью и кокосовой стружкой, заправленный горячей тадкой из семян горчицы.

Открыть в поиске рецептов →
Время25 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 190

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Мунг дал промыть и замочить на 2 ч. в холодной воде, пока зёрна не станут мягкими, но ещё упругими; слить воду и дать хорошо стечь.
  2. Огурец очистить, разрезать вдоль пополам, ложкой вынуть семена и мелко нарезать кубиками; морковь крупно натереть, зелёный чили нарезать тонкими кольцами.
  3. Мунг дал, огурец, морковь, кокосовую стружку и крупно рубленую кинзу свободно перемешать в миске.
  4. Приправить солью и соком лайма — солить только перед самой подачей, иначе огурец даст воду.
  5. Для тадки разогреть масло в маленькой кастрюле, добавить семена горчицы и дать им потрещать 30 сек., затем добавить листья карри и обжарить ещё 10 сек.
  6. Горячую тадку вылить на салат, один раз легко перемешать и сразу подавать охлаждённым.
#салат#веганское#полезное#холодное