Левантийская кухня · Овощные блюда
Хубейзе
Листья дикой мальвы, тушённые с обилием лука в оливковом масле — классика палестинской кухни дикорастущих трав.
Открыть в поиске рецептов →Время40 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 240
Ингредиенты · на 4 порций
1 кг шпината (или листьев мальвы)
3 луковицы
4 зубчика чеснока
6 ст. л. оливкового масла
1 ч. л. зиры
1 лимон
1 щепотка хлопьев чили
Соль, перец
Приготовление
- Листья мальвы оборвать с жёстких стеблей, дважды тщательно промыть в стоячей воде и крупно нарезать — дикорастущие травы часто содержат песок.
- Лук мелко нарезать кубиками и тушить в 4 ст. л. оливкового масла на среднем огне 10–12 мин., пока не станет светло-коричневым и сладким.
- Добавить мелко нарубленный чеснок с зирой и хлопьями чили и обжаривать 1 мин., пока не появится сильный аромат.
- Листья добавлять в кастрюлю порциями, каждый раз давая осесть, прежде чем добавить следующую порцию.
- Посолить, поперчить и тушить под крышкой 12–15 мин. на слабом огне, пока листья не станут очень мягкими, а в кастрюле не останется лишь немного тёмно-зелёного сока.
- Приправить соком лимона и оставшимся оливковым маслом и подавать тёплым с лепёшкой и йогуртом.