Хиззу бель Заатар

Марокканская кухня · Овощные блюда

Хиззу бель Заатар

Морковные брусочки, обжаренные в оливковом масле и тёплыми приправленные диким тимьяном, чесноком и лимоном.

Открыть в поиске рецептов →
Время30 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 190

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Морковь очистить и нарезать брусочками длиной около 6 см толщиной с палец; чеснок нарезать тонкими пластинками.
  2. Морковные брусочки бланшировать в подсоленной воде 5 мин., пока они ещё заметно хрустят, слить и хорошо обсушить.
  3. Разогреть 4 ст. л. оливкового масла в широкой сковороде и обжарить брусочки 6–8 мин. на среднем-сильном огне, пока в нескольких местах не появятся золотистые следы обжарки.
  4. Убавить огонь, добавить чеснок, кумин и хлопья чили и обжаривать 1–2 мин., пока чеснок не станет светло-золотистым.
  5. Тимьян растереть между ладонями, посыпать морковь, посолить, поперчить и всё перемешать 1 мин.
  6. Полить соком лимона и оставшимся оливковым маслом, посыпать рубленой петрушкой и подать тёплым как гарнир.
#веганское#овощи#быстро#чеснок#гарнир