Хатта Митха Кадду

Индийская кухня · Супы и рагу

Хатта Митха Кадду

Кусочки тыквы, тушённые кисло-сладко с пажитником, фенхелем и амчуром до мягкости, пока края не начнут разваливаться.

Открыть в поиске рецептов →
Время40 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 210

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Тыкву вымыть, удалить семена и нарезать вместе с кожурой кубиками по 3 см, зелёный чили разрезать вдоль пополам.
  2. Разогреть масло на широкой сковороде и обжарить в нём семена пажитника, фенхеля и зиры 30 сек., пока не появится аромат — пажитник не должен потемнеть, иначе станет горьким.
  3. Добавить асафетиду и чили, сразу вмешать куркуму и молотый чили и обвалять в этом кубики тыквы 3–4 мин. со всех сторон.
  4. Влить 100 мл воды, посолить и готовить под крышкой на слабом огне 15–18 мин., пока тыква не станет мягкой, а края слегка не разварятся.
  5. Снять крышку, вмешать коричневый сахар и амчур и уваривать без крышки 5 мин., пока почти не останется жидкости и кусочки не заблестят.
  6. Довести солью, сахаром и амчуром до выраженного кисло-сладкого баланса и подавать тёплым с пури или лепёшками.
#тыква#веганское#кисло-сладкое#овощи#тушение