Дал Тадка
Кремовая жёлтая чечевица с горячей пряной масляной заправкой – ежедневная comfort-еда Индии.
Открыть в поиске рецептов →Время45 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 380
Ингредиенты · на 4 порций
250 г жёлтой чечевицы
1 ч. л. куркумы
2 помидора
1 луковица
3 зубчика чеснока
1 кусочек имбиря (3 см)
1 ч. л. семян зиры
1 ч. л. семян горчицы
2 сушёных перца чили
3 ст. л. гхи или топлёного масла
1/2 пучка кинзы
соль
Приготовление
- Промойте чечевицу и варите с куркумой в 800 мл воды 25–30 мин до мягкости, периодически помешивая.
- Слегка взбейте чечевицу венчиком до кремообразности и посолите – она должна быть кремовой, а не супообразной.
- Мелко нарежьте лук, чеснок и имбирь, помидоры нарежьте кубиками.
- Для тадки разогрейте гхи и дайте семенам зиры, горчицы и чили зашкварчать.
- Обжарьте лук до золотистого цвета, затем добавьте чеснок, имбирь и помидоры и тушите 5 мин.
- Вылейте горячую тадку на чечевицу – она должна зашипеть – и перемешайте один раз.
- Подавайте, посыпав кинзой, с рисом или нааном.