Керальское ишту (кокосовое рагу)
Белое кокосовое рагу из картофеля, моркови и горошка с листьями карри, корицей и целым чёрным перцем.
Открыть в поиске рецептов →Время45 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 380
Ингредиенты · на 4 порций
600 г картофеля
3 моркови
150 г зелёного горошка
2 луковицы
400 мл кокосового молока
20 г имбиря
2 зелёных чили
1 палочка корицы и 4 бутона гвоздики
1 ч. л. чёрного перца горошком
15 листьев карри
2 ст. л. кокосового масла
соль
Приготовление
- Картофель и морковь очистить и нарезать кусочками одинакового размера, лук нарезать дольками, имбирь — тонкой соломкой, чили разрезать вдоль пополам.
- Кокосовое масло разогреть в широкой кастрюле и 30 сек. прогреть палочку корицы, гвоздику и перец горошком, пока не пойдёт аромат, но они не потемнеют.
- Добавить лук, имбирь, чили и листья карри и томить 5 мин. до прозрачности — рагу должно остаться светлым, поэтому ничего не зарумянивать.
- Добавить картофель, морковь и 250 мл воды, посолить и готовить под крышкой 15–18 мин., пока овощи не станут мягкими.
- Вмешать горошек и кокосовое молоко и держать 5 мин. на самом слабом огне, пока соус слегка не загустеет — кипеть он больше не должен.
- Палочку корицы вынуть, досолить и подавать с рисовыми лепёшками (аппам) или рисом басмати.