Панчмел дал
Раджастханский дал из пяти видов бобовых, заправленный тадкой из гхи с зирой и асафетидой.
Открыть в поиске рецептов →Время60 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 340
Ингредиенты · на 4 порций
250 г смеси бобовых (тур, мунг, чана, урад, красная чечевица)
1 ч. л. куркумы
2 помидора
20 г имбиря
3 ст. л. топлёного масла гхи
1 ч. л. зиры
1 щепотка асафетиды (хинг)
2 сушёных перца чили
1 ч. л. молотого кориандра
1 ч. л. гарам масалы
1 лайм
соль
Приготовление
- Смешайте пять видов бобовых, промойте трижды в холодной воде, пока она не останется прозрачной, и замочите на 20 мин.
- Поставьте с 1,2 л воды, куркумой и солью и варите под крышкой 25–30 мин., пока всё не станет мягким и слегка не разварится — при необходимости подливайте горячую воду.
- Помидоры нарежьте мелкими кубиками, имбирь натрите и вмешайте оба вместе с молотым кориандром в дал, затем томите ещё 8 мин. на слабом огне.
- Для тадки разогрейте гхи в маленькой сковороде, дайте зире и асафетиде вспениться 20 сек. и прогрейте с ними сушёный чили 15 сек., пока он не потемнеет.
- Вылейте шипящую тадку на дал, сразу накройте крышкой и дайте настояться 2 мин., чтобы аромат остался в кастрюле.
- Приправьте гарам масалой и соком лайма и подавайте горячим с рисом или чапати.