Панчмел дал

Индийская кухня · Супы и рагу

Панчмел дал

Раджастханский дал из пяти видов бобовых, заправленный тадкой из гхи с зирой и асафетидой.

Открыть в поиске рецептов →
Время60 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 340

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Смешайте пять видов бобовых, промойте трижды в холодной воде, пока она не останется прозрачной, и замочите на 20 мин.
  2. Поставьте с 1,2 л воды, куркумой и солью и варите под крышкой 25–30 мин., пока всё не станет мягким и слегка не разварится — при необходимости подливайте горячую воду.
  3. Помидоры нарежьте мелкими кубиками, имбирь натрите и вмешайте оба вместе с молотым кориандром в дал, затем томите ещё 8 мин. на слабом огне.
  4. Для тадки разогрейте гхи в маленькой сковороде, дайте зире и асафетиде вспениться 20 сек. и прогрейте с ними сушёный чили 15 сек., пока он не потемнеет.
  5. Вылейте шипящую тадку на дал, сразу накройте крышкой и дайте настояться 2 мин., чтобы аромат остался в кастрюле.
  6. Приправьте гарам масалой и соком лайма и подавайте горячим с рисом или чапати.
#вегетарианское#чечевица#бобовые#рагу